jak fajnie

Martucca:Bez liczenia mam jeść? A jakieś ograniczenie kaloryczne? Ile czasu to ma potrwać? Co z treningiem? Przyszły tydzień chciałabym chyba jeszcze bez treningów. A później kontynuować poprzedni? Chyba, że lepiej nie robić takiej długiej przerwy bez treningów. Co się działo w moim organizmie w czasie oczyszczania? Jakie procesy zaszły? [...]

[...] koncówkę partaczyłam i będę musiała robić chyba przerwy na oddech. Z treningu zrobiłam tylko ćwiczenia brzucha, okres mną poniewiera, ale dzięki nim czuje ulgę. Po urodzeniu dziecka, przez karmienie piersią dopiero po 10 miesiącach cykl wrócił i ciągle pamiętam jak było fajnie;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fd558ae230245cb8f9349441cd659b2.png

młody wilku - właśnie nie o taką pomoc mi chodziło, mimo to fajnie że chociaż przeczytałeś. Tu jest dział treningu i wolał bym porozmawiać jednak o treningu. Tak jak napisałem wyżej, ułożenie odpowiedniej diety mi trochę zajmie, wolał bym mieć jednak ułożony trening z głowy.

Na mnie SAW nie dzialal zbyt dobrze, Jadlem po 20g i ba nie czulem wogole. Jak Przy pisze, caly czas lecisz na suplach za free - fajnie

No no masa jest i kominiarka fajna :)) a powaznie jak pojdziesz na redukcje będzie fajnie ;-)

Ok, więc dziś jeszcze standardowo ćwiczę barki ;) Fajnie że chcesz mi pomóc, jak będę mógł się jakoś odwdzięczyć to pisz ;) Czekam na pomoc

aha, nogi fajnie się katuje, zresztą jak wszystko ;-)

Podziękował :-)) Jutro, albo w niedzielę zrobię chilli con conare z przepisu Damiana z działu odchudzanie (nawet mama mnie o to prosiła jak pokazałem jej fotę szamy :)) ) i z działu kuchnia pierś w płatkach migdałów - fajnie podbije mi tłuszcze :-))

Fajnie, że ten twój chleb chociaż nie barwiony karmelem, ale po jakiego grzyba do chleba na zakwasie wpychają jeszcze drożdże. Wiesz, jak dasz sobie raz na jakiś czas do smaku tego masła orzechowego to luz, chodzi o to żebyś nie bazowała na nim jako źródle tłuszczu, no bo nie jest ono dobre ;-) A ser żółty to raczej jaki lubisz. Tylko uważaj na [...]

Pewnie zle to wgl nie wygląda jak widziałem ostatnie fotki .. zobaczymy jutro , a waga 85 to już ładnie ;-) Słuchaj, wagi sięgającej prawie 100kg nie da się zredukować od tak szybko w 2 miesiące. W chwili obecnej już działamy 1,5 miesiąca. Za 2 tygodnie pewnie ostatnie wyniki konkursu więc będzie 2 miesiacę. Sądzę, że koło 88-87 uda się osiągnąć [...]

[...] wszystkim dziękuje za wzięcie udziału w konkursie - nie spodziewałem się takiego zainteresowania i takich emocji w głosowaniu. Sam byłem w napięciu do samego końca. Tak jak napisała wuusia fajnie że kilka nowych osób dowiedziało się czym jest odżywka białkowa. Oczywiście na wyniki nie musimy czekać do 21.05.2012 i mogę podać je teraz tym [...]

[...] z oliwek - 25 gr Wiórki kokosowe - 10 gr Kiwi bądź inny owoc/warzywo 19/36/4/414 B 2,2/kg (70% zwierzęce) T 1,9/kg WW 4,7/kg Kcal 3445 - zapotrzebowanie 3376 Bilans liczony jak dla ekto Dieta wygląda bardzo fajnie :-) Raczej nie ma się do czego przyczepić. Ewentualnie mógłbyś w miejsce jakiś tłuszczy dać włoskie aby podbić WNKT, ale ogólnie ok [...]

No masz rację, jak w miesiąc już tak fajnie idzie, to kolejny miesiąc będzie jeszcze lepszy :-)) Będę musiał poczytać artykuły na temat tej rampy, bo brzmi ciekawie, choć nie ukrywam, że myślałem nad splitem, żeby każdą partię w końcu dobrze skatować.

bold jako baza fajnie nadaje się do długich cykli,po takiej przerwie jak miałeś i cel jaki sobie stawiasz pomyslał bym o cyklu test plus winko

a jak nie to na bezrobociu tez jest fajnie, można się przyzwyczaić ja 1,5 roku już ;-) dobra lece na bro, bo sąsiad wpadł ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-20 19:40:34

[...] Sprzedaję także w bardzo dobrym + stanie spodnie jeansowe marki Funk'n'soul . Cena z wysyłką 50 zł. Spodnie są czarnego koloru i mają bardzo fajny materiał, coś jak śliski jeans. Mają także z boku guziki do regulacji w pasie wymiary - długość 102, szerokość-78 http://i50.tinypic.com/v5ajhe.jpg http://i45.tinypic.com/4ka6h1.jpg Na [...]

Na treningi nie, ale na zawodach wrażenie robią( widziałem, jak koleś miał takie, fajnie wyglądają). O tym że spodenki są pod tymi paskami to nie wiedziałem. Przyjrzałem się i są spodenki pod nimi. Dzięki @Wojekv za pomoc, zawsze myślałem że nie mają spodenek pod spodem. Zmieniony przez - Bob-Sapp w dniu 2012-05-21 08:23:49

dobre wyszło, a kurczak fajnie miękki był, w sumie jak od chińczyka wyszło :-)

Aisha Fajnie macie};-)chodzi mi o wspolne cwiczenie z curara%-) No i zaispirowalas mnie tym TRX-em%-) Kupilam sobie te paski8-)czekam na przesylke ale troche poczekam bo zza oceanu idzie:-D I wtedy bede mogla urozmaicic troche to nasze GPP8-) jak cos to wiem gdzie zwrocic sie o porady%-) Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-05-21 22:44:15

Ale masz fajnie, prawie tak samo, jak i ja ;-)